新人兼职深耕抖音养生8个月，赚了20W

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2023年6月30日修改

新人兼职深耕抖音养生8个月，赚了20W

希望我的这篇文章能帮助到刚做项目的新手小白以及兼职状态的打工人。​

很喜欢生财这个大家庭，大家都毫无保留地分享自己最新地实战经验和心得。通过这个圈子，让我了解到了一些前沿的玩法和学到了很多项目的细节。星球的氛围让我很感动，本着感恩和利他心态，今天来分享一下我作为新手小白，做抖音养生赛道8个月的经验。我会详细地说清楚我的玩法和思路，希望能帮助到大家。​

纵有疾风起，人生不言弃。我是阿帆，97年，河南人，在杭州上班的电商设计师，晓文哥养生训练营的学员。去年10月份开始做养生赛道，以兼职的状态，8个月差不多赚了20W。​

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(5月份的佣金截图，其他的太久远了）

晓文哥曾提到“我当时在刚跑通项目，刚开始赚钱的时候，第一时间想的不是去投入更多精力，放大收益。而是选择尽可能详细的把我操作的细节写出来，分享给有需要的人”，这句话深深打动了我。遥想去年夏天，我还是个四处碰壁的小白，他的那次视频号选品直播是我时机的转折点。​

这篇文章我分为了个人经历，心态篇，时间管理篇和实战篇。想看实操干货的话可以直接去看最后2篇。​

个人经历

1.摸索期

22年3月迫于经济压力，我开始四处找副业，加了好几个知识星球，尝试过抖音带货，视频号带货，抖音游戏发行人。在3月到9月，漫长的7个月时间里，我把所有的业余时间都投入了进去（每天5小时），每天只睡6个小时，但只赚了1000,2000块，还没投入的钱多。很努力，但没有什么用。​

那段时间很难熬，找不到路在何方。为数不多的储蓄又花了不少。我是不是不适合？我是不是命该如此？从否定项目开始慢慢到否定自己。经常下班后，骑车到湖面，看着河面发呆。​

是继续摸索项目还是老老实实打工？无数个辗转难眠的夜晚，我望着漆黑的夜空，反复扪心自问，很希望有个声音来告诉我该怎么走。​

如果把这些时间用来提升工作技能的话，我跳槽应该能涨1千2千了。但转念又想，涨了1千2千又能怎样。我一个普通人，再加上不善言辞，我就算打工打到底，也就是1、2万到顶了。而且还得背井离乡，还会有35岁中年危机。想到了从小就跟着父母背井离乡四处漂泊打拼，穷苦多年，实在是不甘心。​

经过深思熟虑，我认定做生意创业才有出路。我想明白了，这个项目失败了就换下一个，付费报班去学。只要不下牌桌，只要还有些存款，就一直去测试去做。​

由于6、7月份听过晓文哥关于视频号选品的讲解。他讲的内容让我大受震撼，我还是第一次听说考古加，此前都是看拼多多看商品推荐来选中老年人感兴趣的品。我由此加入了晓文的星球，了解到了抖音中医养生号，由于价格实惠，9月中后旬报名了训练营，转机才出现，全力以赴，一路做到了现在。​

2.实战过程

我算是勤奋型选手，每天发10条左右，一个月300条。每天都发，即使阳的时候和过年的时候，我也在发。总计发了2400多条。刚做项目其实我也没有多少想法，所以带货形式上为了赚钱，基本就是抄同行。同行怎么拍我也怎么拍的，他们混剪我也混剪，他们实拍我也实拍，他们真人出境我也自己出境。我后面是以实拍和真人出镜为主。因为我后面发现混剪效率太低了，视频精剪的话一晚上剪个2，3条就不错了。而实拍和真人出镜口播的效率更高。大家也不要把实拍和真人出镜想得有多难，实拍就是很简单得翻书和煲汤包过程，因为中医话题自带流量，所以只要内容可以，中老年人是不会太在意画质的。真人出镜也是，穿个中医服，买个麦，扒同行文案去抄。​

在做的过程中我也遇到了很多朋友会遇到的难题，比如常见的“买不起好点的手机”，“电脑很卡”，“没有拍摄的环境”，“工作加班很多”。但我觉得难题一定有解决的办法。手机的话可以去转转上买，官方验机，苹果6S，7，一台400、500。也有朋友是摩托罗拉多开的，更省钱；电脑很卡的话，可以去租电脑用，支付宝上搜人人租；我一开始的拍摄环境也很差，是个小单间。我是干了1,2个月，赚了点钱，才租了个更大的房间；工作加班很多的话，要么辛苦下，今天睡少点，也要发视频。事实上，恰恰是这一个又一个的问题，形成一道道门槛，淘汰掉一个又一个意志薄弱的人。​

3.总结

《天道》中丁元英说过一句话:“生存法则很简单，就是忍人所不忍，能人所不能。忍是一条线，能又是一条线，两者之间就是生存空间。如果我们能够做到忍人所不忍，能人所不能，那我们的生存空间就比别人大。”我的理解就是，我们本身还在上班的，又或者还是新手小白，就多勤奋些，少娱乐点，多吃些苦，多发视频，多想想创新，才能有更大的生存空间。​

心态篇

在做项目的过程中，我总结出了这几种很实用的心态

1.厚脸皮

例如我当时是每天都看星球里大家的复盘，看到谁出单了我就加个微信，发个红包，请教下怎么做的。再例如群里有大哥晒出单了，我就加个微信，发个红包，请教下怎么做的。说实话，我一开始也是很内向的，非常不好意思。但是想赚钱啊，非常想拿到结果，我就强迫自己去加，大不了人家不理你，又不会揍你。而且手上虽然拮据，但我还是会发个红包，最起码让大佬意识到你是很重视他的建议。惭愧我现在干的少了，要改正。​

2.最低预期

我能接受的最低收益是多少？我由于之前做失败了很多项目，所以我都是保持很低的预期去全力地做。​

例如刚进入训练营的时候，我的目标是第一个月赚到1块钱，跑通项目就好了。后面的每个月我的目标也是2000块。做副业能赚2000块，我就觉得自己很厉害了。这种想法让我心态很稳，基本上保持了每天都在发作品。​

这里推荐下B站UP主 马林思维，他的视频让我心态成长了很多。例如0.1最小成功法，从1分到100分是不是很难，从小白变成大佬是不是很难？从月入几千到月入10万是不是很难？那我从1分到2分是不是简单些？我是小白是新手，我就把目标设置为2分，从1分努力达到2分，再从2分慢慢到达3分，如此每天精进。​

我这一最低标准只具有参考性，很多大哥是全职做的，经济压力更重些。总之是报着能接受的最低预期，然后全力以赴地去干。​

因上努力，果上随缘，把数量发满，忙到没功夫闲暇，这样才能保持心态稳定。如果太在意结果，就很容易导致压力过大，心态崩掉。​

3.压力的释放

我做副业的时候有很多的压力时刻，例如号被封了，公司加班聚餐。​

要找到适合自己的缓解方式，我的做法一般都是买点好吃的好喝的犒劳下自己，再看会电影/动漫/综艺片之类的，允许自己摆烂一段时间。​

另外我兼职的压力不仅来自副业项目，还来自工作。比如有的时候要加班，或者领导责怪你。其实我工作和副业也没有平衡好。我对工作的态度是不出错，混着应付就行。不追求做的多好，也不求升职加薪，主要把时间精力用来做副业。既想把工作弄好，又想把副业做好，我自己做不到。​

4.助人和分享

这一个心态是我实战了8个月才悟出来的。我觉得这种心态太牛逼了，惭愧我比较笨，用了8个月才彻底想明白。帮助别人，甚至告诉别人你在做的品和带货模板。​

很多朋友可能会震惊，大家都是同行，我告诉别人，不就在增加竞争吗。​

我分3点来回答下这个问题。1.其实这个市场很大的，即使你不告诉，你一个人也吃不下。与其让陌生人来竞争，倒不如告诉你认识的朋友。2.而且就算你说了，同行也不一定会去做。3.可以和同行促进感情，到时候你需要帮助的时候，他们说不定也会来帮助你。​

一个人可以走得很快，但一群人才能走得很远。

时间管理篇

我兼职做项目的时间分为整段时间和零碎时间。

1.整段时间

我的工作方法是番茄工作法，有专门的APP可以下载。我是工作50分钟，休息10分钟。我一般只有早上上班前2小时和晚上下班后3小时是整段时间，这些时间主要用来拍摄和制作作品。​

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